Vermutlich fragst du dich gerade, was das nun konkret für dich bedeutet. Der erste wichtige Hinweis ist: Halte die Taschentücherbox griffbereit und stelle dich auf eine Welle von Emotionalität, Sentimentalität, aber auch Dünnhäutigkeit und Verletzlichkeit ein. Schließlich ist das Zeichen Krebs das empfindsamste, gefühlvollste und verletzlichste Zeichen des Tierkreises. Der Krebs fühlt tief mit anderen mit, liebt aus ganzem Herzen und macht sich für diejenigen stark, die zu seinem Inner Circle gehören. Kein Wunder also, dass uns dieser Vollmond dazu auffordert, bedingungslos zu fühlen, ohne unsere eigenen Gefühle zu bewerten oder zu verurteilen. Es geht einzig darum, ihnen Raum zu geben und sie anzunehmen.

Der Krebs symbolisiert zudem unsere Wurzeln, unser Zuhause und die Basis unseres Lebens. Rund um diesen Vollmond könnten wir uns mit der Frage konfrontiert sehen: Wo gehöre ich wirklich hin? Und zu wem gehöre ich? Gleichzeitig könnten sich Themen zeigen, die mit Mustern aus unserer Kindheit verbunden sind: Wo wiederholen sich diese Muster? Wo erkenne ich Parallelen zu meiner Herkunftsfamilie? Und wo bin ich so sehr in diesen Prägungen gefangen, dass ich mich in meinen zwischenmenschlichen Verbindungen im Kreis drehe?

Die Sonne im Steinbock lädt uns bei diesem emotionalen Vollmond ein, Verantwortung für unsere Gefühlswelt und vor allen Dingen auch für unseren Status Quo zu übernehmen, anstatt uns lediglich als Opfer der Umstände zu betrachten. Der Steinbock schiebt mit einem Finger bedacht seine Brille nach oben, blickt uns eindringlich an und fragt:

„Wonach sehnst du dich wirklich? Und wo fehlt dir die Eigenverantwortung, um zu erkennen, dass bloßes Wünschen und Träumen nichts verändert?”. Es geht nämlich gerade darum, klare Absichten zu formulieren, sie als Grundlage für unsere Entscheidungen zu nutzen und unser Handeln danach auszurichten. Denn aus deinen Entscheidungen und Handlungen erwachsen Resultate.

Wenn du etwas in deinem Leben möchtest, ein bestimmtes Resultat erreichen willst - sei es eine erfüllte Beziehung oder ein selbstbestimmter Alltag - dann beginne mit einer klaren Absicht: „Ich will eine erfüllte Beziehung“ oder „Ich möchte einen selbstbestimmten Alltag.“

Wenn du dich vom Resultat rückwärts bis hin zur Absicht arbeiten, wird dir auffallen, dass irgendwo eine Divergenz zwischen Resultat und Absicht bestehen muss, andernfalls würde die Absicht nämlich das gewünschte Resultat in deinem Leben kreieren. Mache einmal folgendes Experiment: Arbeite dich vom gewünschten Resultat zurück zur Absicht und überprüfe dabei, ob diese Absicht wirklich auf ein uneingeschränktes inneres Ja in dir stößt.

• Welches Resultat wünschst du dir in deinem Leben?
• Welche Handlungen sind erforderlich, um dieses Resultat zu erzielen?
  Überlege, welche konkreten Schritte dich deinem Ziel näherbringen.
• Welche Entscheidungen liegen diesen Handlungen zugrunde?
  Gehe einen Schritt zurück und frage dich, welche klaren Entscheidungen notwendig sind, um diese Handlungen überhaupt zu ermöglichen.
• Welche Absicht musst du als ersten Schritt fassen?
  Formuliere die Absicht, die all deinen Entscheidungen und Handlungen zugrunde liegt, eine Absicht, die dich trägt und inspiriert.

Wenn dir etwas in deinem Leben fehlt, liegt das häufig daran, dass es an einer ehrlichen, kraftvollen Absicht mangelt. Denn wenn du wirklich eine klare Absicht hast, deine Entscheidungen konsequent danach ausrichtest und entsprechende Handlungen setzt, wird sich das gewünschte Resultat einstellen.

Dieser Vollmond lädt dich ein, ehrlich mit dir selbst zu sein. Er zeigt dir auf, wo du möglicherweise noch zögerst, wo Unsicherheit oder Angst dich zurückhält und wo du jetzt die Chance hast, diese Barrieren zu überwinden.

Die Krebs-Energie neigt dazu, sich oft vor Eigenverantwortung zu drücken und bevorzugt es, in der Rolle des Kindes zu verweilen, das von anderen umsorgt und beschützt wird. Wenn das Leben nicht den gewünschten Verlauf nimmt, kann sie schnell in eine Opferhaltung verfallen: “Warum immer ich? Wieso läuft es bei mir nicht? Warum versteht mich keiner?”. Dabei übersieht die Krebs-Energie jedoch eine entscheidende Wahrheit: Nur sie selbst hat die Macht, ihr Leben zu verändern.

Wenn du ein bestimmtes Resultat in deinem Leben erreichen möchtest und bisher Schwierigkeiten damit hattest, frage dich bei diesem Vollmond, ob du es wirklich möchtest. Gibt es in dir Unsicherheiten oder Ängste, dieses Resultat tatsächlich zu erzielen? Oft sehnen wir uns nach etwas, doch gleichzeitig haben wir Angst davor, es zu erreichen.

Vielleicht fürchtest du dich vor einer erfüllenden Beziehung, weil du ihren Verlust nicht verkraften könntest. Vielleicht verknüpfst du mit deinem Traumjob die Angst vor dem Scheitern oder mit einem selbstbestimmten Alltag die Sorge, nicht genug zu verdienen. Der Vollmond im Krebs lädt uns ein, tief in unsere Gefühlswelt einzutauchen und in einen ehrlichen Dialog mit unserem inneren Kind zu treten. Wovor fürchtet es sich? Und wie sehr beeinflussen diese Ängste deine Absichten und damit auch deine Ausrichtung im Leben?

^{Rund um den Krebs-Vollmond könnten alte Erinnerungen oder unterdrückte Gefühle hochkommen, insbesondere solche, die mit Kindheitserfahrungen oder ungelösten Familienthemen verbunden sind. Das kann herausfordernd sein, aber genau darin liegt eine wertvolle Gelegenheit: die Chance auf Heilung und Klärung.}

Mars’ Einfluss bei diesem Vollmond

Mars im Krebs, und dazu noch rückläufig, fordert uns auf, tief in unsere inneren Strukturen zu blicken und alte, überholte Muster loszulassen, die unsere Energie binden. Es ist eine Phase, in der wir oft mit Gefühlen von Frustration oder Stillstand konfrontiert werden – als würden wir einen Schritt vorwärts machen, nur um dann zwei Schritte zurückzugehen. Doch dieser scheinbare Rückschritt hat einen tieferen Sinn: Er zwingt uns, innezuhalten, uns mit unseren Wurzeln zu verbinden und uns mit den unbewussten Mechanismen auseinanderzusetzen, die uns immer wieder ausbremsen.

Das Zeichen Krebs, das für Fürsorge, Schutz und emotionale Geborgenheit steht, legt den Fokus auf familiäre Prägungen und emotionale Muster. Es zeigt uns, wo wir uns selbst im Weg stehen, sei es durch alte Glaubenssätze, die uns an der Vergangenheit festhalten lassen, oder durch unterdrückte Emotionen, die unbewusst unsere Handlungen beeinflussen.

Mars, der in seiner rückläufigen Bewegung nach innen gerichtet ist, fordert uns auf, Energie-Blockaden aufzuspüren: Wo fühlen wir uns ausgelaugt, ungehört oder gehemmt? Wo neigen wir dazu, unsere Bedürfnisse zu unterdrücken, anstatt sie klar und direkt zu kommunizieren?

Der rückläufige Mars schenkt uns bei diesem Vollmond die Möglichkeit, innezuhalten, uns neu auszurichten und einen gesunden Zugang zu unserer Mars-Energie zu finden. Eine Energie, die uns nicht nur antreibt, sondern uns auch befähigt, für uns selbst einzustehen, mit Klarheit, Mut und einem tiefen Verständnis für unsere eigenen Bedürfnisse. Indem wir uns erlauben, die tieferliegenden Blockaden zu lösen, öffnen wir uns für eine kraftvollere, authentischere Art der Selbstbehauptung. Es ist eine Einladung, Verantwortung für unsere innere Energie zu übernehmen und diese bewusst für das einzusetzen, was uns wirklich nährt und voranbringt.

Uranus’ positiver Einfluss bei diesem Vollmond

Der positive Einfluss von Uranus bei diesem Vollmond ermutigt uns, über den Tellerrand hinauszublicken und die Möglichkeiten zu erkennen, die jenseits unserer bisherigen Begrenzungen liegen. Während Mars rückläufig ist und uns verlangsamt, schenkt Uranus uns die Fähigkeit, innere Klarheit zu gewinnen und mutig neue Perspektiven zu entwickeln, auch wenn diese zunächst nur auf der inneren Ebene Gestalt annehmen.

Uranus, der Planet des Umbruchs und der Innovation, verstärkt beim Vollmond den Drang nach Freiheit und Authentizität. Doch anstelle impulsiver Schritte lädt er uns ein, uns vorerst mit unseren Visionen auseinanderzusetzen. Welche Aspekte unseres Lebens fühlen sich nicht mehr lebendig an? Was raubt uns Energie oder hält uns fest? Das Trigon zwischen Sonne und Uranus lenkt unseren Blick auf diese Fragen und eröffnet uns gleichzeitig die Möglichkeit, über notwendige Veränderungen nachzudenken, nicht als Akt des Widerstands, sondern als bewusste Vorbereitung auf das, was kommt. Das Sextil von Uranus mit dem Mond verstärkt diesen inneren Prozess, indem es uns emotionale Offenheit und Stabilität schenkt. Es hilft uns, nicht nur rational, sondern auch intuitiv zu spüren, welche Veränderungen anstehen und wie wir uns darauf vorbereiten können.

Full Moon Guide

Mein Full Moon Guide hilft dir, herauszufinden, ob sich der bevorstehende Vollmond aufgrund von bestimmten Planetenpositionen deines Geburtscharts besonders intensiv auf dich auswirkt. Da der Vollmond am 13. Januar 2025 im kardinalen Zeichen Krebs stattfindet, spüren alle kardinalen Zeichen seine Wirkung in besonderem Maß. Zu den kardinalen Zeichen zählen Widder, Krebs, Waage und Steinbock.

Wichtige Infos für Anfänger:
Es kommt nicht allein auf dein Sonnenzeichen (Sternzeichen) an. Selbst wenn dein Sonnenzeichen kein kardinales Zeichen aufweist, ist es möglich, dass ein anderer deiner persönlichen Planeten (Sonne, Mond, Merkur, Venus & Mars) oder dein Aszendent in einem kardinalen Zeichen steht.

1.     Die kardinalen Zeichen
Schaue in deinem Geburtschart nach, ob sich Planeten in den kardinalen Zeichen Widder, Krebs, Waage und Steinbock befinden.

2.     Die genaue Gradzahl
Prüfe im Folgenden, ob die Planeten deines Geburtscharts, die in einem der vier kardinalen Zeichen stehen, sich im Bereich 18° bis 30°Grad befinden.

3. Das betroffene Planetenprinzip
Je nachdem welcher Planet sich im oben genannten Bereich eines der vier kardinalen Zeichen befindet, verrät dir, auf welche Art und Weise sich der Vollmond in deinem Leben auswirkt. Wenn beispielsweise die Sonne in deinem Chart auf 25° Grad Krebs steht, werden die Themenbereiche, die der Sonne zugeordnet werden, durch den Vollmond angesprochen. Die Sonne symbolisiert deinen Persönlichkeitskern, mithin deine Identität. Mit der Sonne im Krebs konfrontiert dich dieser Vollmond mit deiner Gefühlswelt und zeigt dir auf, welche deiner Empfindungen der Entfaltung deiner Persönlichkeit im Weg stehen. Vielleicht wird dir bewusst, dass du bestimmte Gefühle verdrängt oder konkrete Verletzungen noch nicht vollständig aufgearbeitet hast. Diese Altlasten sorgen dafür, dass du dein volles Potenzial nicht ausschöpfst und so lädt dich der Krebs-Vollmond ein, dich diesen Gefühlen zu stellen, um dich gelöst und selbstsicher all den sonnigen Vibes des Jahres 2025 hinzugeben.

Der Vollmond im Krebs fordert dich auf, diese Emotionen nicht einfach abzutun oder wegzudrängen, sondern sie bewusst wahrzunehmen. Gibt es Glaubenssätze oder Verhaltensmuster, die du von deiner Familie übernommen hast, die dir heute aber nicht mehr dienen? Vielleicht wurdest du als Kind ermutigt, stark und unabhängig zu sein, doch jetzt spürst du, dass diese Stärke manchmal wie ein Schutzpanzer wirkt, der dich von deinen tieferen Gefühlen trennt.

Für den bevorstehenden Vollmond habe ich diese Innere-Kind-Übung für dich:
Um dich mit diesen alten Mustern auseinanderzusetzen und Frieden mit deinem inneren Kind zu schließen, kannst du folgende Übung ausprobieren:

1. Nimm dir einen ruhigen Moment: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme tief ein und aus. Stell dir vor, du begegnest deinem jüngeren Selbst.
2. Frage dein inneres Kind: Was fühlst du gerade? Gibt es etwas, das du mir sagen möchtest? Höre aufmerksam zu, ohne zu bewerten.
3. Schenke deinem inneren Kind Trost und Sicherheit: Versichere ihm, dass es heute sicher ist, seine Gefühle zu zeigen, und dass es nicht mehr kämpfen muss, um gehört zu werden. Sag ihm, dass du da bist und es annehmen wirst, so wie es ist.
4. Entwickle eine neue Absicht: Frage dich, wie du im Hier und Jetzt alte Muster loslassen kannst, die nicht mehr zu dir passen. Welche Glaubenssätze möchtest du ersetzen? Vielleicht: Ich werde mit all meinen Bedürfnissen gesehen. Oder: Ich bin genug, so wie ich bin.
5. Integriere diese Erkenntnisse: Atme tief ein und aus, und stelle dir vor, wie du mit dieser neuen Stärke und Klarheit in die Welt gehst.

Der Vollmond im Krebs bietet dir die Gelegenheit, nicht nur alte Wunden zu heilen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen. Nutze diese Zeit, um den Ballast der Vergangenheit loszulassen und dich mit deinem inneren Kind zu versöhnen.

Die Kernbotschaft für dich als Widder lautet: Nutze die Energie dieses Vollmonds, um in einen heilsamen Dialog mit deinem inneren Kind zu treten. Erkenne, welche familiären Muster dich noch zurückhalten, und öffne dich für neue Wege, die mehr Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben bringen.

^{Die Krebs-Energie}
Wenn du Planeten im sensiblen Wasserzeichen Krebs hast, wird dieser Vollmond dich besonders tief berühren. Krebs ist das Zeichen der Emotionen, der Wurzeln und der inneren Sicherheit. Doch was passiert, wenn diese Bereiche ins Ungleichgewicht geraten? Der Vollmond fordert dich auf, dich mit unterdrückten Gefühlen auseinanderzusetzen. Zum Vollmond können Ärger, Frustration oder Traurigkeit in dir hochkommen, nicht, um dich zu belasten, sondern um dir zu zeigen, was in dir gerade nach Heilung ruft. Vielleicht hast du versucht, diese Gefühle zu ignorieren oder sie unter Kontrolle zu halten, doch jetzt drängen sie sich in dein Bewusstsein.

Anstatt dich ihnen zu entziehen, gib ihnen Raum. Sie sind keine Feinde, sondern Botschafter deines Inneren. Sie zeigen dir, wo es dir an Verwurzelung, innerer Sicherheit oder Selbstfürsorge fehlt. Genau hier liegt deine Chance, diese Gefühle anzunehmen und die Botschaften zu entschlüsseln, die sie für dich bereithalten.

Die Kernfrage, die du dir stellen solltest, lautet: Welche Muster aus meiner Kindheit wiederholen sich gerade? Welche Erfahrungen holen mich immer wieder ein? Erkenne, dass du nicht hilflos bist, auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Der Vollmond lädt dich ein, aus der Opferhaltung herauszutreten und die Verantwortung für deine Gefühle und deine Situation zu übernehmen.

Was kannst du tun, um Erleichterung zu schaffen? Vielleicht geht es darum, klare Grenzen zu setzen, offener zu kommunizieren oder dir selbst den Raum zu geben, den du brauchst. Durch diese bewusste Auseinandersetzung mit deinen Emotionen kannst du dich von alten Lasten befreien und eine neue innere Stärke entwickeln. Der Schlüssel liegt darin, anzuerkennen, dass du mehr Einfluss hast, als du vielleicht denkst, auch in schwierigen Momenten. Dieser Vollmond zeigt dir, wie viel Macht in dir steckt, wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und dich selbst mit Liebe und Fürsorge zu nähren.

Die Kernbotschaft für dich als Krebs lautet: Wende dich deinen Gefühlen zu, höre ihnen zu und erkenne, welche Veränderungen dir helfen können, in deinem Inneren Frieden und Stabilität zu finden.

^{Die Waage-Energie}
Wenn du Planeten im Luftzeichen Waage hast, lädt dich dieser Vollmond dazu ein, deine Energie neu zu kalibrieren. Als Waage strebst du oft danach, ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen: in deinen Beziehungen, in deinem Alltag, in der Art und Weise, wie du dich der Welt zeigst. Doch dieser Vollmond fordert dich auf, den Blick von außen nach innen zu richten: Welche Aktivitäten, Menschen oder Projekte schenken dir Energie? Und welche rauben sie dir?

‍Vielleicht spürst du gerade, dass deine Gefühlswelt lauter ist als sonst. Anstatt diese Emotionen zu analysieren oder intellektualisieren, wie es deiner luftigen Natur entspricht, fordert dich die Krebs-Energie auf, deine Gefühle einfach zu spüren. Lass das Bedürfnis los, sie zu bewerten oder zu kontrollieren. Gefühle sind keine Probleme, die gelöst werden müssen; sie möchten lediglich wahrgenommen werden.

Der Vollmond zeigt dir, wie sich die Wahrnehmung deiner Emotionen verändert, wenn du ihnen mit Offenheit begegnest. Die Energie des Krebses lädt dich ein, Wohlbefinden und Geborgenheit nicht im Außen zu suchen, sondern sie in dir selbst zu finden. Vielleicht erkennst du, dass du nicht immer alle Wogen glätten musst, weder in dir noch in deiner Umwelt. Es genügt, deine Gefühle anzunehmen, so wie sie sind.

Frage dich: Wie würde sich mein Leben verändern, wenn ich meine Emotionen nicht bewerten, sondern einfach spüren würde? Indem du dir selbst diese Offenheit schenkst, kannst du eine tiefere innere Balance und ein neues Maß an Selbstfürsorge entdecken.

Die Kernbotschaft für dich als Waage lautet: Lass los, was dich auslaugt, und schenke dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge, die du sonst oft anderen widmest. Indem du deine Gefühle annimmst, ohne sie zu bewerten, kannst du innere Ruhe und wahre Ausgeglichenheit finden.

^{Die Steinbock-Energie}
Wenn du Planeten im Erdzeichen Steinbock hast, bringt dieser Vollmond im Krebs eine Herausforderung mit sich, die außerhalb deiner gewohnten Komfortzone liegt. Als Steinbock bist du bekannt für deine Disziplin, deinen Fokus und deine Fähigkeit, selbst in emotional aufgeladenen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Doch genau hier wird es jetzt spannend: Der Vollmond lädt dich ein, die rationale Fassade loszulassen und dich mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen – selbst mit denen, die du sonst als „unvernünftig“ oder „unnötig“ abtust.

Vielleicht bemerkst du, dass alte Erinnerungen oder vergangene Erlebnisse in dir aufsteigen. Der Vollmond fordert dich auf, zurückzublicken und zu fragen: Welche Verhaltensweisen habe ich aus diesen Erfahrungen übernommen? Blockieren sie mich heute in meinem Handeln oder lösen sie äußere Widerstände aus?

‍Die Steinbock-Energie neigt dazu, unangenehme Gefühle beiseitezuschieben, um sich auf Bereiche zu konzentrieren, die sie kontrollieren kann. Doch genau hier zeigt dir der Vollmond, dass es nicht nur darum geht, funktional und vernünftig zu sein, sondern auch darum, emotionale Lasten zu erkennen und loszulassen. Diese Lasten können dich daran hindern, dich voll und ganz auf das Leben einzulassen und dein Potenzial auszuschöpfen.

Der rückläufige Mars verstärkt diesen Prozess, indem er dich dazu auffordert, innezuhalten und nicht wie gewohnt einfach weiterzumachen. Es ist eine Zeit, in der festsitzende Emotionen in Bewegung gebracht werden wollen. Hierbei spielt dein Körper eine zentrale Rolle: Bewegung, Tanz oder andere physische Aktivitäten können dir helfen, diese blockierten Energien zu lösen.

Frage dich: Wie oft halte ich meine Emotionen zurück, um „funktionieren“ zu können? Wie würde sich mein Leben verändern, wenn ich meine Gefühle als natürliche Begleiter akzeptiere, statt sie zu bewerten oder wegzuschieben?

‍Die Kernbotschaft für dich als Steinbock lautet: Erlaube dir, durch körperliche Aktivität deine Emotionen freizusetzen. Indem du dich mit deiner Vergangenheit auseinandersetzt und alte Muster hinter dir lässt, schaffst du Raum für eine authentischere und freiere Version von dir selbst.

Dieser Vollmond lädt dich ein, innezuhalten und dir selbst die Zeit und den Raum zu schenken, den du brauchst, um Frieden mit dir und deinen Gefühlen zu schließen. Erlaube dir, unliebsame Empfindungen nicht länger zu verdrängen, sondern sie wie alte Freunde willkommen zu heißen. Erinnere dich daran: Jede Emotion, sei sie noch so unbequem, ist ein Teil deiner Geschichte und trägt zu deinem Wachstum bei. Nutze das Licht dieses Vollmonds, um das, was war, liebevoll anzunehmen und Platz für das zu schaffen, was kommen möchte.

Feiere dich für den Mut, hinzusehen, zu fühlen und dich selbst tiefer zu verstehen. Denn aus dieser Verbindung mit deinem Inneren erwächst die Kraft, dein Leben mit Klarheit, Empathie und Zuversicht zu gestalten.