Lass uns zuerst dein inneres Zuhause einrichten

Um im Außen anzukommen, darfst du erstmal einen Blick in deine innere Welt werfen, denn auch bei deinem für dich passenden Zuhause gilt, alles beginnt in dir. Wenn du deine innere Landkarte nicht kennst, wie sollst du auf der äußeren Map die Route zu deinem Wohlfühlort, zu deinem Zuhause finden? Ein passendes Heim ergibt sich aus deinem Gefühl, deinen liebsten Tätigkeiten, deinen Interessen und aus deinen Bedürfnissen sowie deinen Werten, sprich aus allem, was dich ausmacht. Das bedeutet für dich, du darfst erstmal herausfinden, wer du wirklich bist, was dich von Herzen erfüllt, was dir Energie bringt und ebenso, was dir Energie raubt.

Bei all dem, was du in dieser Season ausprobierst und erforschst, erlaube dir, instinktiv und intuitiv zu handeln. Entdecke diese Qualitäten, die die Krebs-Saison mit sich bringt und lass dich davon auf dem Weg in dein wahrhaftiges Zuhause leiten.

Zücke also dein Journal und beginne mit folgender Übung:

‍#1 Notiere dir deine liebsten Tätigkeiten & Interessen!
Was liebst du zu tun?
Was gibt dir Energie?
Welches Hobby würdest du niemals missen wollen/ können?
Denke hier auch groß. Gibt es vielleicht Interessen, die du in deinem aktuellen Wohnumfeld nicht ausüben kannst? Notiere auch diese!

#2 Spüre in dich rein und nutze die gefühlvolle Krebs-Energie, um dich zu erinnern, wo du dich bereits schon mal sehr wohl und angekommen gefühlt hast!
Schließe hierzu deine Augen und mache dir dabei gerne deine Lieblingsmusik an!
Dann stelle dir den für dich schönsten Ort vor.
Einen Ort, der für dich wie ein innerer, sicherer Raum ist.
An dem du es liebst zu sein und an dem du einfach genießen kannst.
An dem du du selbst bist oder an dem du in der Lage bist, genau die Version von dir selbst zu sein, die du sein möchtest!
Nimm alles wahr an diesem Ort.
Was siehst du?
Was kannst du hören?
Was kannst du fühlen?
Was kannst du riechen?
Was kannst du vielleicht sogar schmecken?
Wenn du so richtig in diesen Ort eingetaucht bist und du ihn klar vor deinem inneren Auge erforscht hast, kannst du langsam wieder zurück ins Hier und Jetzt kommen und deine Augen öffnen.

Notiere dir:
Wie sieht dieser Ort aus?
Weißt du, wo er ist?
Was macht diesen Ort aus?
Was sind seine Besonderheiten, die dich erfüllen?
All das sind wichtige Hinweise für dich, wo dein inneres und äußeres Zuhause eine erfüllende Symbiose bilden können, damit du dich ganzheitlich wohl und angekommen fühlen kannst.

‍#3 Was sind deine wichtigsten Bedürfnisse?
Werde dir über deine Bedürfnisse bewusst und fülle hierzu gerne mal deine Bedürfnisgläser auf. Die Krebs-Energie ist sehr fürsorglich und von Mitgefühl geprägt. Dies kannst du für dich nutzen, um intensiv in dich hineinzufühlen und dich mit deiner Selbstfürsorge vertraut zu machen.

Zeichne dazu gerne drei Gläser auf ein weißes Blatt Papier auf und schreibe unter jedes Glas eines deiner Bedürfnisse, für welches das jeweilige Glas stehen darf. Dann male das Glas so weit aus, wie sich dieses Bedürfnis für dich aktuell erfüllt anfühlt.
Im Anschluss kannst du dir überlegen, wie sehr du dieses Bedürfnis in deinem Leben gerne erfüllt hättest. Soll das Glas randvoll sein oder reichen dir 80%? Zeichne das mit einer anderen Farbe in dein Bedürfnisglas ein.

Wenn du diese Übung gemacht hast, lass sie auf dich wirken und betrachte zum einen, welche Bedürfnisse gerade ganz intuitiv hoch kamen und nimm wahr, wie es sich für dich anfühlt, wenn du deine Bedürfnisgläser auf dich wirken lässt.

Was könnten mögliche Bedürfnisse sein, fragst du dich?
Lass dich auch hier ganz intuitiv führen. Wenn du es auf dein inneres & äußeres Zuhause beziehst, dann frage dich: Was brauchst du, damit sich deine Seele und dein Körper wohlfühlen? Ist es Ruhe und Natur? Brauchst du auch im Winter warme Sonne? Oder nährt sich deine Seele von städtischer Innovation und Lebendigkeit? Nimm dir hier bewusst Zeit, um über deine Bedürfnisse nachzudenken und in dich reinzuhören.

Natürlich musst du jetzt nicht direkt umziehen, aber vielleicht wagst du dich auf eine Entdeckungsreise und buchst deinen nächsten Urlaub an diesem Ort. Oft sind es Qualitäten an diesen Orten, die uns innerlich beeinflussen. Gehe hier auf eine neugierige Spurensuche. Was sind das für Qualitäten, die dir gut tun und inwiefern kannst du diese in dein jetziges Zuhause integrieren?

Du kannst dich auch auf eine Erinnerungsreise begeben. Gab es bereits Orte, die du besucht hast, an denen du dich direkt wohl und mit dir verbunden gefühlt hast? Wir sind hier in der Cancer Season, instinktive und intuitive Denkansätze sind erwünscht und herzlich willkommen! Vielleicht hast du aber auch einen Ort in deinem Kopf, der dich schon immer interessiert und magisch anzieht! Ich lade dich ein, werfe einen Blick auf deine ganz persönliche Astrokartographie und entdecke eventuelle Überschneidungen. Und vor allem, mache dir immer wieder bewusst, was steckt dahinter? Für was steht dieser Ort? Gleiche ihn mit deinen Bedürfnissen und Werten ab, dann wirst du noch so viel mehr über dich erfahren können.

“Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles.”
‍_{– Thich Nhat Hanh}

Warum ist die Balance von deinem äußeren und inneren Zuhause so wichtig und wesentlich?

Wenn du innerlich gefestigt bist, dir vertraust, dich kennst wie deine Westentasche und sich in dir ein Wohlgefühl und eine innere Ruhe ausbreitet, dann kann dich im Außen so schnell nichts erschüttern. Egal, wo du dich gerade in deinem Leben befindest, wenn du die Sicherheit in dir trägst und dich in dir wohl fühlst, wirst du in deiner äußeren Welt viel resilienter mit dem umgehen können, was auch immer dich gerade erwartet. Denn auch wenn du weißt, wo du hingehörst, wenn die Astrokartographie die wegweisende Hand für deine heilenden Orte ist, wird es immer Zeiten geben, in denen du an Orten sein wirst, an welchen du vielleicht nicht direkt dein Zelt aufschlagen möchtest. Wenn du aber in dir dein ganz persönliches Zuhause gefunden hast, wirst du damit umgehen können. Du bist in der Lage, auszubalancieren, was sich in deinem Umfeld gerade nicht stimmig anfühlt, weil du weißt, du hast dich dabei und du kannst deine Augen schließen und mit einer erdenden Meditation in dir ankommen.

Sei dir bewusst, je intuitiver und intensiver du mit dir verbunden bist, je losgelöster werden die äußeren Umstände von deinem Zuhause-Gefühl und dennoch wird dir gleichzeitig umso klarer, welches äußere Umfeld als Heim zu deinem inneren Zuhause passt. Dies muss keinesfalls für immer das selbe sein, es kann ebenso ein temporäres Zuhause sein. Denn so wie sich deine innere Welt immer wieder verändert, und sich deine Bedürfnisse immer wieder verändern, wird sich auch automatisch dein äußeres Umfeld wieder verändern.

Wie siehst du diese Verbindung von deinem inneren und äußeren Zuhause? Hast du beides schon gefunden oder bist du noch auf der spannenden Suche? Teile es so gerne mit mir!