Also: Ja, klar, braucht’s die Bräuche! Denn durch das Brauchtum verankern wir den Rhythmus, den das Jahr und seine Zeit mit sich bringt, schenken dem Alltag Tiefgang und bringen uns in Einklang mit den natürlichen Zyklen der Natur. Rituale helfen uns bewusst oder unbewusst dabei, uns auf den Moment einzuschwingen und aus ihm neue Kraft zu schöpfen. Zwischen Eier-Färben, Osterschmaus und Kitsch-Deko bietet uns das Osterfest also wunderbaren Anlass, Innezuhalten und uns auf den neuen Kreislauf einzustimmen. Schwingen wir uns ganz achtsam auf die tiefgreifende Symbolik ein, anstatt sie an den Schaufenstern an uns vorbeiziehen zu lassen, ebnen wir uns den Zugang zu neuen Erkenntnissen und Chancen.
Wir haben für dich ein kleines spirituelles Ritual zusammengestellt, mit dem du den Stress dieser Tage ganz bewusst zurücklassen und einmal kurz die Pause-Taste drücken darfst. Es ist genau das Richtige für dich, wenn du ein persönliches Thema in dir „auferstehen“ lassen möchtest oder du etwas in dir ausfindig gemacht hast, das neu geboren werden willst.
Ritual mit dem Element Feuer
Widme dich heute dem Thema des Auferstehens und tanke Mut, Zuversicht und Vertrauen. Kreiere einen Space, um etwas Neues zu starten, das dir Freude macht! Es kostet uns enorm viel Kraft, immer wieder mit alten Glaubensmustern oder Ängsten konfrontiert zu werden, also nutze diese unterstützende Feuer Meditation, um diese zu überwinden.
- Zünde eine Kerze an oder falls du die Möglichkeit hast ein Lagerfeuer
- Atme, während du das Feuer beobachtest, tief ein und aus
- Beobachte mit jedem Einatmen, wie die Flamme ein wenig heller wird
- Stelle dir vor, wie sich diese Wärme der Flamme in deinem Körper ausbreitet, dir Energie sowie Mut schenkt und dich von innen heraus erfüllt
- Visualisiere, wie du einen kleinen Stapel von Stöcken gesammelt hast, auf jedes Stöckchen schreibst du ein Wort oder einen Satz, das für etwas in deinem Leben steht, das dir nicht mehr dienlich ist, etwas, das du loslassen willst oder musst
- Lege nun jeden Stock gedanklich in die Flamme und sieh zu, wie sich die Emotion/der Gedanke mit der Wärme des Feuers transformiert
Lasse uns super gerne in einem Kommentar wissen, wofür du dein Feuer entfachen lassen und welchen Neubeginn du wagen möchtest!